Co to jest kinesio taping?
Kinesio taping to jedna z metod wykorzystywanych w rehabilitacji sportowej, polegająca na oklejaniu ciała pacjenta w odpowiedni sposób przy pomocy sztywnych lub elastycznych taśm, przypominających wyglądem plaster bez opatrunku. Wykorzystuje ona zależność, jaka występuje pomiędzy receptorami czuciowymi w ludzkiej skórze a układem nerwowym. Taśmy wykonane są w 100% z oddychającej bawełny i pokryte hipoalergicznym klejem.
Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje plastrów, których stosowanie jest ściśle zależne od rodzaju problemu.
- Taśmy sztywne — używane zazwyczaj w przypadku nagłych urazów sportowych, w celu usztywnienia i odciążenia uszkodzonego miejsca.
- Taśmy elastyczne — dostosowują się do ruchów ciała, używane w wielu dyscyplinach sportowych, efekt działania jest zależny od napięcia plastra.
Działanie rehabilitacyjne taśm zależy również od sposobu ich naklejenia. W związku z tym stosowanie tej metody wymaga odpowiednich kwalifikacji i doświadczenia.
Jak działają taśmy sportowe - efekty
Stosowanie taśm przynosi ulgę w bólu i ma wiele korzyści zdrowotnych. Sprawdź poniżej, jakie konkretnie efekty można uzyskać, dzięki zastosowaniu kinesio tapingu:
- usprawnienie narządów ruchu,
- udrożnienie przepływu limfy w naczyniach limfatycznych,
- aktywacja uśpionych mięśni i przywrócenie im poprawnych funkcji,
- zniwelowanie wzmożonego napięcia mięśniowego,
- ulepszenie mikrokrążenia skóry,
- wspomaganie leczenia uszkodzonych połączeń stawowych,
- zniwelowanie różnego pochodzenia dolegliwości bólowych,
- odciążenie kręgosłupa u kobiet ciężarnych.
Gdzie wykonać kinesio taping?
Coraz więcej fizjoterapeutów oraz ośrodków rehabilitacji korzysta z tej metody, gdyż jest ona stosunkowo tania i wyjątkowo skuteczna. Jeśli szukasz placówki oferującej kinesio taping lub inne formy rehabilitacji z zakresu kinezyterapii, to koniecznie sprawdź ofertę ośrodka Rehamed-Center, znajdującego się w okolicach Rzeszowa — w miejscowości Tajęcina.