Jakie są dolegliwości bólowe kręgosłupa?
Wszystkie dolegliwości związane z bólem kręgosłupa mogą bardzo utrudnić wykonywanie codziennych czynności. Warto zaznaczyć, że choroby kręgosłupa wiążą się często z urazem sąsiadujących mięśni. Do najczęstszych dolegliwości tej części ciała należą:
- Rwy kulszowe, ramienne i udowe — objawiają się promieniującym bólem, często od palców stóp lub dłoni po dalsze części ciała. Zwykle ich przyczyną jest dyskopatia, ale również nieodpowiedni tryb życia z minimalną aktywnością fizyczną. Co ciekawe, na tę chorobę cierpią również ludzie, którzy przeciążają swój organizm nadaktywnością.
- Dyskopatie — to jedna z najczęściej występujących chorób. Dotyczy ona krążków międzykręgowych. Dyskopatie mogą wystąpić na każdym odcinku kręgosłupa, jednak najczęściej występują w części lędźwiowej, która bywa najbardziej obciążona. Choroba polega na uciskaniu nerwu, co jest efektem urazu krążka międzykręgowego. Po zdiagnozowaniu urazu należy niezwłocznie poddać się leczeniu. Dobrym rozwiązaniem będzie rehabilitacja stacjonarna, a w przypadku większego urazu możesz rozważyć pobyty rehabilitacyjne w specjalnym ośrodku.
- Zmiany zwyrodnieniowe — często występują na skutek urazów kręgosłupa i prowadzą do ostrego bólu.
- Osteoporoza — to choroba wskutek, której dochodzi do ubytku kostnego, przez co kręgi nie są odpowiednio chronione i mogą się poruszać.
Jak dbać o bolący kręgosłup?
Jeśli dotyczy Cię jedna z wyżej wymienionych chorób, to warto udać się po pomoc do specjalisty. Dobrym rozwiązaniem będzie rehabilitacja magnetostymulacją. Ta forma rehabilitacji ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Co więcej, uśmierza ból i przyspiesza leczenie. W przypadku gdy borykasz się z poważnymi dolegliwościami, to zalecana będzie rehabilitacja nowoczesnymi urządzeniami, dzięki którym szybko pozbędziesz się uporczywego bólu.
Dyskomfort w plecach — czyli jak zapobiegać bólom kręgosłupa?
Jeśli przeszedłeś jedną z chorób kręgosłupa, pamiętaj o tym, aby odpowiednio dbać o swoje ciało. Zdrowy tryb życia pozwoli Ci uniknąć nawrotu choroby i przykrych dolegliwości. Zadbaj o:
- odpowiednią dawkę ruchu, dzięki temu wzmocnisz swoje mięśnie, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowej postawy,
- dobry materac, który będzie dbał o Twój kręgosłup podczas snu,
- wyeliminuj dźwiganie ciężkich rzeczy na czas rehabilitacji. Duży ciężar obciąża odcinek lędźwiowy.
Oprócz tego doskonałym rozwiązaniem jest rehabilitacja po urazie kręgosłupa w specjalistycznym ośrodku fizjoterapeutycznym takim jak oddział w Rzeszowie! Dzięki temu uzyskasz pomoc i szybciej powrócisz do pełnej sprawności fizycznej.