PRZYGOTOWANIE KONDYCYJNE
Na zewnątrz robi się coraz cieplej. Zaczynamy myśleć o bieganiu, jeździe na rowerze, graniu w piłkę nożną czy nordic walking. Warto jednak zadać sobie pytanie czy ciało jest przygotowane na tego typu wysiłek. Przygotowanie kondycyjne jest bardzo ważne, trzeba zadbać o odpowiednie rozciągnięcie ciała, gibkość i wytrzymałość, dzięki czemu będziemy mniej narażeni na kontuzje. Niestety niewiele osób przygotowuje się do tego rodzaju aktywności. Pracując przy biurku i jeżdżąc samochodem nasza kondycja fizyczna obniża się, a sporadyczne wizyty na basenie czy sali ćwiczeń to zdecydowanie za mało.
Jak więc sprawdzić czy jesteśmy gotowi lub jak przygotować plan, żeby przyniósł pożądane efekty tak, aby nasze osiągnięcia i wyniki były coraz lepsze ? Jak zmierzyć swoją kondycję fizyczną ?
Wszystkich, którzy chcieliby podejść do tematu poważnie zapraszamy na badania wydolnościowe, którym można poddać się 31 marca 2017 r. Organizatorem badań jest Centrum Rehabilitacji REHAMED-CENTER przy współpracy z Centrum Diagnostyki Sportowej SPORTSLAB.
SPORTSLAB to grupa doświadczonych i sprawdzonych specjalistów zajmujących się kompleksowym przygotowaniem fizycznym zarówno amatorów sportu, jak i profesjonalnie trenujących zawodników. Celem tych badań jest sprawdzenie w jakim stopniu jesteśmy przygotowani kondycyjnie i doradzić, w jaki sposób przygotować się, by osiągnąć sukces.
Badanie wydolnościowe wykonywane będzie na najnowocześniejszym sprzęcie pomiarowym dostępnym na rynku.
Oferta skierowana jest do osób uprawiających sport zawodowo i amatorów sportu, którzy pragną sprawdzić się i wziąć udział w maratonie czy rajdzie kolarskim.
BIEGANIE
GRY ZESPOŁOWE
KOLARSTWO
TENIS
WIOŚLARSTWO
WSPINACZKA
SPORTY WALKI
TRIATHLON
STANDARDOWE BADANIE WYDOLNOŚCIOWE ZAWIERA:
- bezpośrednie badanie m.in.. VO max (maksymalnego minutowego poboru tlenu), HR ² max
(maksymalnego minutowego tętna), VE max (maksymalnej minutowej wentylacji płuc), kosztu energetycznego
i fizjologicznego wysiłku. - precyzyjne wyznaczenie indywidualnych progów metabolicznych (tlenowy/mleczanowy-LT i beztlenowy-RC)
- wyznaczenie indywidualnych zakresów intensywności wysiłku (5 stref wysiłkowych)
- możliwość konsultacji wyników z fizjologiem SPORTSLAB™
- pełne opracowanie wyników i ich analiza przez fizjologa SPORTSLAB™ wraz z zaleceniami treningowymi
Zawsze przeprowadzamy badanie składu ciała z określeniem zawartości tkanki tłuszczowej i mięśniowej na profesjonalnym analizatorze medycznym marki Akern BIA.
KOSZT BADANIA WYDOLNOŚCIOWEGO:
W swojej ofercie posiadamy dwa pakiety badania:
- STANDARD ( 270 zł ) – badanie ergospirometryczne, analiza składu ciała, pełny opis wraz z zaleceniami treningowymi.
- PRO ( 330 zł ) – badanie ergospirometryczne z pomiarem stężenia mleczanu, analiza składu ciała, pełny opis wraz z zaleceniami treningowymi.
CO ZYSKUJESZ DZIĘKI BADANIU ?
- rzetelny i precyzyjny obraz swojego wytrenowania i aktualnych możliwości.
- konsultację i objaśnienie wyników przez fizjologa, tak aby trening przynosił pozytywne rezultaty
- dzięki badaniom dokładnie wiemy, jakie są zakresy intensywności treningu, jaka intensywność kształtuje wydolność, wytrzymałość czy wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej